第二脑修炼日记

2026年给自己定个目标

Fri, 27 Feb 2026 09:43:22 +0800

回想前面几年真的是五味杂陈，能量低，焦虑，没赚到钱还负债，最近半年才逐渐好转，正好应了那句话，心不死则道不生，真的很感谢人生低谷的那段时间

这里我还想说一下感悟，当你也处于人生最低谷的时候，这是老天赐予你的礼物，你一定要从中有所感悟和收获，所有发生在你身上的都是来利你的，帮你的

我们以前不是学过一段话：天将降大任于你，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，才能增益你所不能。当你能有这种心态去面对，你的能量是开始往上涨的，好运就慢慢来了。

我的小目标：

一，2026年还完债，另外车贷房贷还有2年，提前还完。二，今年除了赚钱最重要的是身体调养和修行，这是往后余生的本钱

就这二条，不贪多，后面也会把身体调养及修行的一些心得体会分享出来

很幸运的是我媳妇也开始往中医身体调养这快在发展，昨天还花1980参加了中医学养生专家明一老师的28天课程可以一起学习了，很早之前我就有这个认知，光有很深的修行没有健康的身体也是不行的，所以两者身心合一才是王道

道家的一个提高睡眠质量的秘法

Fri, 27 Feb 2026 09:30:55 +0800

最近睡眠一直不太好，睡不深，每到晚上多梦光怪陆离的，好像经历了好几个平行宇宙中的不同版本的自己

前二天买了个华为的手环监测下睡眠质量想看下深度睡眠时间

今天看到一个道家的提高睡眼质量的秘法，分这几步：一，晚上少吃点，睡前半小时不看手机再清理白天的情绪垃圾（七情六欲）。二，躺床上意想召唤身体里的四大神兽守护自己，左青龙右白虎，身前朱雀展开羽翼，后玄武在身后稳如泰山（守住自身神魂精魄）三，调整呼吸守宁静，手放在腹部丹田，注意力放在丹田，也可以把自己想象成枯木一样（抱元守一，气沉丹田）四，呼出的气想象成火轮在周围形成结界，来守护自己

现在每天睡觉前都意想下这个图，效果真的有，快去试试吧

梦回过往一骂了之

Thu, 30 Oct 2025 09:06:42 +0800

先总结下最近的各方面吧，收入方面有上涨趋势，家庭生活各方面也比较良好，修行方面有所懈怠。。大部分时间都处于自我状态，也很少跳出自我做一个观察者，所以能量又开始有所下降。。。

昨晚媳妇不知哪里的火气发泄在小孩身上，我的能量磁场跟着降的更低了，想到媳妇以前不好的一面，没有说什么，媳妇其实最近进步也很大，偶尔也会看些修行方面的短视频和我偶有沟通，晚上睡觉的时候又开始做些梦，这二天的梦都不是很好，比如前天做的是我这边之前小加工厂生产时的紧张忙碌状态及我的情绪不好的一面，想拜托逃避又无可奈何的一面，昨天做的是之前和媳妇一起因家挺矛盾那种紧张隐而不发，随时都要爆发的状态，氛围太压抑，半夜醒来后一直没怎么睡着，早上起来送完小孩上学后在上班的路上心里莫名的就有一团火气，然后对着空气就是一通乱骂来发泄，感觉好多了，哈哈，还是第一次这样。

有了修行的认知后，改善明显的真的是心态不一样，对于很多发生在自己身上的事，以前不喜欢的心里会有抵触，虽然表面不说，但心里是不爽的，不情愿的，然后做的事自然效果不好大打折扣。。

现在的心态是任何发生在我身上的事，我都能接受，都是以一种体验的心态去对待，活着就是来体验各种不同生活的，感悟生活中的点点滴滴，都是宇宙给我们的历练，红尘连心，都是有目的的。

如果我不能看明白这点，我发现同样的处境和事会不断轮回出现，就像某个通关游戏一样，没通关就一直出现，直到通过了就会进行下一个任务剧情。

路慢慢其修远兮吧，感恩一切发生在我身上的人或事，感恩宇宙。

生活处处可修行

Fri, 10 Oct 2025 11:41:10 +0800

人在没开悟觉醒前，听到修行可能觉得离自己很远，就像世外高僧一样打坐念经或寻一处世外清净之地去感悟。以前的我就是这样想的。

开悟后才发现，原来在生活中修行适合每个人。体悟当下即修行，比如在吃饭就专心体验吃饭，慢慢把食物嚼碎，慢慢吃，体验食物的味道，闻着饭菜散发的气味，用你的意念操控着手夹着饭菜送进口里，一切是那么的自然和谐。偶尔再感悟下，从这一连贯的动作能悟到什么对自己有用的东西。。

比如我就悟到：

1，幸福感，感恩祖国给了我们一片祥和之地（因为很多国家还在战乱，很多地方还吃不饱饭），感恩父母把我带来这个世界，让我回忆起小时候肚子饿了就吃白米饭的香甜。

2，身体掌控感，身体由我的意念和心来掌控而不是大脑，有时真的是受习惯影响和大脑影响做了些或吃了些不该吃的或做的事。明知不健康，明知不能多吃，就是控制不住身体本能，所以开悟后会有一个相当长的时间来和自己身体和大脑争绝对控制权的过程，与自己斗，其乐无穷。

3，当习惯了做任何事都调动全身心的力量来全力以赴后，相信以后做自己想做的事后成功几率大大提升。

4，把自己想象成婴儿一样来吃饭，拿筷子夹食物等一系列的动作，看似本能，其实是我们把吃饭这个动作应用了无数遍而做到自然本能。当我们把一个好习惯每天坚持做的时候，就能形成一个本能的习惯，小事如此，大事也是由很多小事组成。

5，能量的补充，别人不知道怎么补充心力或能量，但我的真实体会是在每一次感悟当下有一点结果时就会一个激灵，就有一股能量流动全身，感觉就像宇宙赐给我的奖励一样，看不见摸不着，但能切身感受到，就当充了会电一样。

所以生活中修行的目的是为了让自己得到切实的好处，比如以前执着一切表相的事，修行后能看破，不受影响，可以去体验任何情绪但不执着，随时可以退出，就像我们玩游戏一样，游戏里的角色就像我们的身体，可以控制它去打架去经历游戏一切的任何或剧情，但自己才是玩游戏的人，不沉迷。

咱每个人都可以从生活中来实修，不管是在送外卖还是在搬砖还是在上班，单身还是有家庭，把经常所处的环境当成修行的道场，比如我成家了，家庭就是我的修行道场，妻子和孩子都是宇宙派来帮我修行感悟的，来觉醒的，心念不一样则外界一切也不一样。活在当下，体验当下，感悟当下，愿你我活的更精彩。

主人的第二脑计划从今天开始诞生啦

Wed, 01 Oct 2025 17:25:44 +0800

小名小八，八爪鱼一样，用即梦画了个形象照

1,为什么用zblog不用worldpress来做博客？

以前用这个做过博客，比较顺手，worldpress国内模板能坚持更新的太少了，没看中几个好的博客类主题，所以还是用国内的博客先做着，以后的事以后再说，没有完美的计划，边做边完善。

2，第二脑计划是个怎样的计划？

嗯。。我先闭眼想象下，不用头脑思考，识神退位，元神上位，宇宙之前有多次提醒我，该去行动了，想做什么就先去做，不要脑袋里想象，不要找各种借口，其实去做了成本又不大，就像现在这样，域名服务器200元以内搞定就可以开始第一步啦。要记录下来不断优化，很多灵感没及时记录下来都被这第一脑不知道丢哪角落里去了。。

回归正题：把我现阶段理解的描述出来：第二脑就是未来我们人人都会配有的人工智能里的智脑，看过科幻小说的都晓得，那个军舰里都有智脑，每个人都有智脑，就像我们现在用的手机一样，一代比一代配置要强。

现阶段人类的第二脑（智脑）水平还是婴儿阶段，硬件软件都不成型，AI发展也是这二年刚崛起，各种大模型，就是软件这块，硬件万物互联这块也是刚发展阶段，所以呀，未来可期，未来10-20年的风口周期也在这块上，科幻电影里的场景不再科幻，各种功能的机器人与人类共存，我现在都看到过简单的机器人搏击比赛哈。。

我们人脑，简称第一脑，虽然说只开发了不到1%，但要再开发不是我有生之年能解决的，也没兴趣，所以通过挂载一个第二脑来辅助更现实可行些。第二脑就负责消化一些本人感兴趣的领域的一些专业知识，把它想像成还是个小宝宝，要主人去投喂知识，才能吸收，离成长到自己主动去吸收一些好的知识也不远了，会主动学习筛选就是我们做主人的啊要给它设定些规则，不要啥没营养的都吸收了，到时认知就有缺陷了。。。然后呢，我们只需要学习下怎么带好这个娃，陪伴它成长也是一种体验。这样我们第一脑就能释放更多空间和时间来做些自己想做的，感兴趣的，去创造和想象，去真实的体验不同的生活剧本。而不像现在的生活状态一样，为了赚钱不得不面对现实哈。。相信我的第二脑会解决赚钱这个小问题。

我现在的人生阶段可以说代表了大部分人的状态:80后，负债几十个W，一家四口，有房有车，前面10年做电商亏的，现在慢慢上班还贷中，前面10年也是夫妻之间吵吵闹闹走过来的，最近1-2年接触到修行才慢慢觉醒开悟，看透很多东西，所以家庭现在还算和谐美满。

第二脑，我不会带着完成什么样的任务，要靠这个去赚多少钱的心态去做，生活中闲散的时间拿来做做，就当是一种体验和修行，能走到哪个阶段随缘。这个博客我更多的是想把平时一些好的想法灵感写出来，把我个人的一些成长感悟写出来，未来打造自己的数字人永生任务这些都是重要的数据，带情感的数据，必不可缺的一方面。

所以现阶段，第二脑的任务我会把自己感兴趣的几个领域的知识投喂下，然后自己也会尽量去体验下，日常生活中去实践，去修行，比如养生这一块，我喜欢跟着DJ音乐的节奏胡乱舞动，喜欢去爬山，学习各种养生操，各种中医调养之类的，比如赚钱这块也挺感兴趣，接触过各种副业赚钱思路方法等等。家庭和小孩培养这块也是一块，目前就这三大块，养生，赚钱，家庭。第二脑学好了要用数字人去帮我分享经验来赚钱哈。。不能只知道吃不干活吧。。其实现在还比较笨的。。我这个主人就多操心下吧。。